進入夏季后，天氣漸熱，大家出汗增多，這時候，我們的精氣神都需要腎氣來支撐。雞蛋作為人體的“全營養(yǎng)庫”，除了能補充出汗所流失的體力，還具有很好的固腎作用。

下面這種吃法，能增強雞蛋的補益效果，還能溫補陽氣、健脾胃——

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堪稱“最難吃”的蔬菜，卻健康益處多！

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堅持這種運動6個月，心臟有了顯著變化！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

親愛的市民朋友們

同住一座城，共愛一個“家”，廣大市民是城市的主人，人人都是優(yōu)美環(huán)境的受益者。讓我們積極行動起來，為創(chuàng)造文明向上、衛(wèi)生整潔、秩序優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的城市環(huán)境貢獻自己的一份力量。

 

 

 

 

 

 

 

來源：人民網(wǎng)科普

 

編輯：納騰姝

 

責編：劉國燕

 

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